らくらく体操ストレッチMobility & Stretch

運動初心者・運動不足等体力に自信のない方でも楽しめる体操クラスです。
お年寄りや、お子様連れの主婦の方におすすめのクラスです。
腰痛、五十肩の方の解消。適度な運動で健康に！
ストレッチ、軽い体操、他