フリーミットFREE MITT

フリーミットの時間内でお好きな時間に来ていただきミットへパンチキック打ち込んでいただくクラスです。
いつ来ていつ終わって頂いても大丈夫です。30分だけでも十分汗流しいい運動ができます。
ミットだけでなく自由に筋トレや息上げ、サンドバック自由にやってもらえればと思います。
わからないことや希望をスタッフに伝えてもらえましたら丁寧に指導しますのでよろしくお願いします。